Massage du Ventre

 

Pour digérer,pour faire passer les émotions, pour reprendre contact avec instinct…

Massage délicat de l’abdomen :

  1. Tourner dans le sens des aiguilles
  2. Du haut côté gauche vers le centre, du haut côté droit vers le centre
  3. de haut en bas

Source : Les 7 clés pour apprivoiser le stress, Laurence Laurendon, Éditions ouest France, 2013.