Helena Peres

H. Peres Sophrologue Paris 13 et 14

Sophrologue Paris 13, Fondateur de l’association
Sophrologue caycédienne, méditation pleine conscience, sophrologie ludique®, spécialiste maternité et parentalité, formateur, superviseur.

Contacter Helena par mail 

Renseignements : 06 76 74 87 06

81, rue Albert, 75013 PARIS

Activités

En formation de base, je suis Orthophoniste spécialisée dans la relaxation auprès des enfants dyslexiques et aphasiques à Rio de Janeiro. En France, je me suis  formée en sophrologie à l’Ecole de Sophrologie du Languedoc ainsi qu’à l’Institut Européen de Recherche en Sophrologie et Psychothérapie. Je me suis spécialisée en Sophrologie clinique caycédienne, en Sophrologie ludique®, ainsi qu’en Sophrologie pédagogique pré-et post-natale en piscine. Je suis formée également en Relaxo-thérapie et comme médiatrice. J’ai aussi une spécialisation en méditation de pleine conscience (DU en médecine méditation et neurosciences, Strasbourg).

J’interviens comme formatrice aux ESL Vanves (Ecoles de Sophrologie du Languedoc) et école de Sophrologie Alsacienne

Je pratique la sophrologie depuis une quinzaine d’années dans tous les champs d’application, en séances individuelles ou collectives.  

Ma démarche est pédagogique et active, centrée sur une pratique simple et quotidienne. Plus que des conseils ou des recettes, je propose des techniques psycho-corporelles et ludiques, outils qui permettent de créer sa propre expérience, de stimuler la réflexion, de favoriser la prise de conscience. Je fournis un accompagnement qui permet d’éveiller la capacité d’être présent à soi-même et à l’autre, de se situer dans l’échange et dans une dynamique d’évolution.