Conférence Cultiver son attention et sa concentration Strasbourg 28 octobre 2019

Sur le salon Bio&Co https://www.salonbioeco.com/strasbourg-automne/conference-chenal-camille-1257 Le salon LIEU : Parc des expositions HALL 5 – Chemin du Wacken – 67000 Strasbourg. Invitation gratuite sur le site du salon. Allez, pour boucler ce très beau salon, allons écouter la conférence de Camille à 16h salle 1 sur le salon de Bio&Co : Cultiver son attention et sa […]

Exercice minute : bien commencer la journée au travail, la porte d’entrée

Et si nous nous inspirions des traditions des peuples anciens et profitions de l’entrée, par exemple d’un sas de sécurité, pour reprendre contact avec soi, s’ancrer et partir du bon pied, avant le travail ? Je me souviens avoir entendu lors de mon voyage en Mongolie quelques usages utilisés par les mongols concernant leur Yourte traditionnelle […]

Visualisation : Le scanner du corps

Cet exercice propose de porter son attention dans tout le corps en se concentrant sur une partie, en prenant son temps, sans porter de jugement, puis en transférant son attention sur une autre partie du corps, jusqu’à ce qu’on l’ait parcouru en entier. Veillez à vous installer confortablement, en position allongée de préférence, bien au […]

Husserl

Démarche phénoménologique husserlienne

Edmund Husserl (1859-1938) est un philosophe autrichien et prussien, fondateur de la phénoménologie, science destinée à « supplanter les sciences de la nature » qu’il juge inaptes à « élucider le rapport de l’homme au monde[1] ». L’homme se place en témoin, observateur de la chose elle-même, par l’étude du phénomène intérieur ou extérieur. Il suspend le jugement (l’épochè […]

Conte : Le caméléon des émotions

Voici un conte à écouter avec vos enfants : « Le caméléon change la couleur de sa peau selon son environnement. Tu es un peu comme lui : ton humeur prend la couleur de ce que tu ressens. » Tu peux faire comme Gédéon et te poser les questions et faire les exercices en écoutant son histoire… […]

La sieste éclair de Dali

On m’a raconté, un jour dans un musée devant la peinture La Sieste du moine, que Dali adorait faire des siestes éclair. Deux histoires circulent à ce propos et se mélangent, celle de la petite cuillère et la technique de la clé. Selon la première, Dali plaçait le manche d’une petite cuillère à l’intérieur de […]